Ini adalah panduan pemakanan suplemen Shaklee. Pastikan anda minum 3L air sehari.
Awal pagi
ESP, Meal Shakes, Cinch Shake, Performance Drink, Collagen Powder
Selepas sarapan pagi
B Comp, Vitamin C, Vita-Lea, Advance Joint Health Tablet
Brunch
ESP, Cinch Shake, Meal Shake
Selepas makan tengah hari
Zinc, Alfalfa, Lecithin, Garlic, Ostematrix, Carotomax
Minum petang
ESP, Cinch Shake, Meal Shakes, Performance Drink
Selepas makan malam
Lecithin, Omega Guard, Alfalfa
Sebelum tidur
Ostematrix, Herbalax, Vitamin E, Vivix, Collagen, GLA Complex
NOTA PENTING
❀ Jika anda mengambil sebarang combination produk pastikan anda jarakkan pengambilan 1~2jam selepas mengambil produk lain atau produk shaklee. Ini bertujuan untuk menggalakkan peyerapan yang baik dalam tubuh badan kita
❀ Elakkan makan vitamin secara banyak sekaligus pada satu masa.Apabila kita makan semua vitamin secara sekaligus, ini meningkatkan kepekatan darah kita hanya pada masa-masa tertentu.
❀ Ramai yang suka amalkan ini apabila waktu hendak tidur sedangkan pada masa selepas itu kita akan kurang minum air. Maka cuba agih-agihkan pengambilan vitamin anda mengikut kesesuaian dan keperluan anda agar kepekatan darah tidak meningkat secara mendadak pada satu satu masa. Ini juga membantu agar buah pinggang tidak terlalu dibebani pada satu satu masa tertentu sahaja.
❀ Elakkan pengambilan vitamin bersama ubat. Sekiranya anda dalam pemantauan doktor atas masalah kesihatan, elakkan mengambil ubat secara serentak dengan pengambilan vitamin kerana ini hanya akan menyebabkan darah bercelaru dan tidak dapat menyerap vitamin dengan baik.
❀ Cuba sediakan jadual, sekiranya selepas makan pagi anda mengambil ubat doktor maka anda boleh amalkan vitamin pada waktu tengahari atau malam. Namun sekiranya anda perlu makan ubat secara berturutan, pagi dan petang, maka amalkan vitamin selepas 1-2 jam selepas pengambilan ubat doktor.
❀ Kurangkan pengambilan kafien dalam diet harian - Tahukah anda pengambilan kafien boleh merosakkan vitamin yang sedia ada dalam badan? Maka pengambilan minum yang berkafien yang tinggi secara berterusan boleh membazirkan vitamin yang kita amalkan selama ini. Maka kita tidak akan mendapat kesan seperti yang diharapkan sama sekali disebabkan vitamin rosak kerana pengambilan kafien secara berterusan.
TAHUKAH ANDA??
❀ Vita-Lea tidak boleh diambil bersama-sama dengan ostematrix dan produk tenusu yang lain kerana kalsium akan menghalang penyerapan Iron.
❀ Vita-E dan GLA tidak boleh diambil bersama-sama dengan Alfalfa dan Vita-Lea
❀ Elakkan makan Vitamin bersama-sama dengan minuman berkafien seperti teh dan kopi kerana kafien akan mengurangkan keberkesanan penyerapan vitamin
❀ Pesakit Thalasemia tidak boleh ambil Vita-Lea kerana ia mengandungi Iron
❀ Iron perlu diambil bersama-sama dengan Vitamin C kerana Iron memerlukan Vitamin C untuk lebih mudah diserap
Hubungi saya untuk konsultasi & harga produk juga :
No comments:
Post a Comment