Home

Info Sihat | Mengapa saya harus berhenti merokok?

Mengapa saya harus berhenti merokok?

Merokok memberi keburukan kepada semua orang. Ia tidak memberi kebaikan kerana:

1. Merokok memberi kesan buruk kepada orang di sekeliling anda terutama ahli keluarga.
2. Ibu yang mengandung boleh melahirkan anak tidak cukup bulan, kurang berat badan atau mati selepas lahir.
3. Kanak-kanak yang terdedah kepada asap rokok boleh:
- Sering sakit dengan mengalami batuk-batuk, selsema serta jangkitan telinga, hidung dan tekak
- Mengalami perkembangan paru-paru yang lemah
- Mendapat asma




Apakah faedah yang diperolehi dengan berhenti merokok?

Keputusan untuk berhenti merokok adalah untuk kebaikan diri sendiri dan kesihatan keluarga anda. Faedah-faedah yang diperolehi dengan berhenti merokok ialah:

1. Panjang umur - Satu dari dua perokok akan mati lebih awal disebabkan penyakit berkaitan merokok. Merokok membunuh hampir 5 ribu rakyat Malaysia setiap tahun.

2. Mengelakkan dari bahan-bahan berbahaya - Asap rokok mengandungi hampir 4,000 bahan kimia dan 50 daripadanya boleh menyebabkan kanser.

3. Mencegah penyakit - Hampir 40 jenis penyakit yang berkait dengan merokok. Kanser paru-paru, sakit jantung, penyakit paru-paru yang kronik,strok dan ulser di bahagian lapisan kulit perut adalah antara penyakit-penyakit bahaya akibat tabiat merokok

4. Kehidupan yang lebih sihat - Mereka yang tidak merokok kurang mendapat batuk, selsema dan lain-lain penyakit pernafasan berbanding dengan perokok

5. Mencegah daripada mendatangkan keburukan kepada orang lain - bila anda merokok, ia memberi kesan kepada orang di sekeliling anda, di mana asap rokok tersebut boleh mendatangkan serangan asma dan lain-lain penyakit berkaitan dengan pernafasan

6. Menjadi contoh yang baik terutama untuk keluarga dan anak-anak.

7. Meningkatkan tahap kecergasan dan memiliki badan yang sihat

8. Meningkatkan deria bau dan rasa

9. Memiliki gigi yang putih dan nafas yang segar

10. Rambut dan pakaian tidak berbau asap rokok

11. Menjimatkan wang - Labur wang anda berbanding membeli rokok (RM5.00 sehari, pelaburan =RM 150.00 sebulan = RM 1800.00 setahun. Jika anda melabur untuk 10 tahun, anda sudah mempunyai RM18,000.00 dalam akaun simpanan anda).

12. Melindungi alam sekitar - Puntung rokok dibuang oleh perokok boleh menyebabkan kebakaran

13.Meningkatkan kesuburan.

14. Meningkatkan tahap 'kelakian'

Bagaimana hendak berhenti merokok?

Pelajari kaedah-kaedah yang betul. Banyak kaedah untuk berhenti merokok. Faktor yang paling penting adalah keinginan anda untuk menjadikannya satu kenyataan.

-Tetapkan tarikh untuk berhenti
-Yakin diri
-Buatkan nota peringatan
-Katakan pada diri anda "saya bukan perokok"
-Sentiasa berfikiran positif
-Dapatkan sokongan
-Gunakan terapi penganti nikotin
-Amalkan 12M untuk berhenti merokok
-Teknik berhenti merokok

Tip Berhenti Merokok 12 M :

-Melengah-lengahkan
Tunggu 5 minit atau katakan nanti sebentar

-Menarik nafas panjang
Tarikh nafas 3 kali secara perlahan-lahan

-Minum air
Terutama air masak. Elakkan minuman berkafein

-Menyibukkan diri
Buat sesuatu bagi mengalih fikiran dan untuk melupakan rokok

-Menjauhkan diri
Daripada orang yang merokok

-Mengelakkan diri
Daripada suasana atau situasi yang mendorong kepada merokok

-Mengunyah sesuatu
Seperti gam dan buah-buahan. Elakkan yang manis

-Membasuh tangan selalu

-Mandi dengan kerap

-Meregangkan otot
Lakukan senaman regangan apabila rasa mengantuk

-Meditasi

-Memohon doa
Berdoa agar dikuatkan azam dan tingkatkan usaha

BAGAIMANA VIVIX SHAKLEE MEMBANTU PEROKOK BERHENTI MEROKOK?

Ramuan yang terdapat di dalam Vivix adalah 10 kali ganda lebih hebat dari reservatrol.

➜ Antioksidan yang tinggi dapat memperbaiki sel-sel tubuh yang rosak akibat asap rokok.

➜ Diet antioksidan yang betul mampu mengurangkan pengaruh merokok disamping mengurangkan ketagihan nikotin

➜ Antioksidan dapat membantu menstabilkan radikal bebas yang tidak stabil akibat nikotin.

➜ Antioksidan membantu melindungi dan memperbaiki semula DNA yang telah terjejas akibat nikotin

Jadi tidak mustahil Vivix dapat membantu mereka yang ingin berhenti merokok. Pengambilan supplement boleh membantu perokok tegar diluar sana untuk menghentikan tabiat merokok yang secara terang-terangan mampu membahayakan kesihatan.

KESAN SAMPINGAN PENGAMBILAN VIVIX

✿ Anda akan merasa kelainan yang luar biasa pada badan anda. lebih bertenaga dan merasa muda 20 tahun!
✿ Kesan sampingan pada kulit yg akan menjadi makin cantik, mata yang semakin cerah dan mampu merawat penyakit seperti barah, kencing manis dan darah tinggi. 

TESTIMONI




Berminat untuk mengetahui produk Shaklee dengan lebih lanjut, boleh hubungi saya melalui w.apps di talian ✆+60166664584 (eza)


Untuk pembelian secara online klik sini




Dengan setiap pembelian vitamin shaklee dari saya, anda layak mendapat :-

❀ Jadual Pengambilan  Vitamin
❀ Konsultasi percuma berterusan
❀ Jemputan ke group Facebook Exclusive
❀ Peluang menjana income dengan Shaklee. Jom tanya saya ^_^


No comments:

Post a Comment