KALSIUM PENAWAR KEKEJANGAN KAKI

KALSIUM PENAWAR KEKEJANGAN KAKI

Sesetengah ibu jamil mengalami masalah kekejangan kaki. Suplemen kalsium penawar kekejangan kaki terutama pada akhir trimester. Kekejangan kaki dikaitkan dengan kekurangan kalsium. Adakah ini benar dan bagaimana suplemen ini boleh membantu mengatasi masalah kekejangan kaki?? Jom baca selanjutnya.

PUNCA KAKI KEJANG

• Rahim semakin membesar menyebabkan saluran darah tertekan. Ini mengakibatkan darah sukar mengalir ke atas (dari kaki ke jantung).

• Pengaliran darah yang semakin sukar ini menyebabkan kaki terasa kejang.

• Suplemen kalsium sering digunakan untuk merawat kekejangan kaki tetapi ia tidak banyak membantu.

LANGKAH ATASI

• Lakukan senaman seperti berjalan kaki (bukan berlari atau joging) untuk mengaktifkan pengaliran darah dari kaki ke jantung.

• Letakkan kaki di atas kerusi lain ketika duduk berehat.

• Pakai stokin khas (pressure graded stocking) yang boleh dibeli di farmasi.

• Minta bantuan suami mengurut kaki untuk melancarkan pengaliran darah.

• Rendam kaki di dalam air suam atau tuam kaki dengan tuala suam. Ia dapat membantu pengaliran darah di kaki.

KEPENTINGAN SUPLEMEN KALSIUM

• Membantu pembentukan tulang dan gigi bayi.

• Bayi akan mencuri kalsium daripada ibu hamil. Menyebabkan tulang ibu hamil mengalami kehausan kalsium.

• Terus mengambil suplemen kalsium sewaktu berpantang dan ketika menyusukan bayi kelak. Vitamin D pula penting untuk memastikan pil kalsium yang  dimakan boleh diserap ke dalam badan.

• Wanita yang kekurangan kalsium akan mendapat risiko osteoporasis dimasa hadapan.

• Wanita hamil dan menyusukan anak memerlukan 1000 - 1200 mg kalsium sehari. Tetapi jangan ambil kalsium berlebihan kerana ia boleh menyebabkan masalah sembelit dan batu karang.

KALSIUM DAN TULANG

Salah satu perkara yang kita kurang ambil perhatian adalah mengenai kesan kalsium kepada badan kita.

Tahukah anda, kalsium berlebihan di dalam badan kita akan menyebabkan batu karang?? Hal ini boleh berlaku jika ;

1) Kalsium yang anda ambil hanya mengandungi kalsium semata-mata tanpa vitamin dan mineral lain di dalamnya bagi membantu penyerapan kalsium tersebut.

2) Anda tidak minum air dengan cukup mengikut keperluan badan setiap hari. Rata-rata dari kita memerlukan sekurang-kurangnya 3Liter air kosong setiap hari.

OSTEMATRIX BUKAN SEKADAR KALSIUM

Ostematrix Shaklee di datangkan dalam bentuk tablet yang mudah untuk ditelan. Lagi pula kandungan vitamin dalam ostematrix bukan hanya sekadar kalsium.

Dalam setiap tablet Ostematrix mengandungi Vitamin D, Magnesium, Zinc, Copper, Manganese dan Boron. Setiap daripada vitamin dan mineral ini ada fungsi tertentu dalam membantu penyerapan kalsium.

VITAMIN D - Meningkatkan penyerapan kalsium dan membantu mengawal atur penuimpanan kalsium dalam tulang. Ia juga mengekalkan penyimpanan mineral di dalam tulang.

Jika kalsium yang kita ambil (makan) tidak mengandungi vitamin D, ia menyebabkan kalsium yang kita makan itu tidak dapat diserap dengan sempurna. Jadi tulang tidak dapat menyerap kalsium dengan baik, lebih buruk lagi bila kalsium yang tidak dapat diserap ini akan menjadi antara fakyor yang menyebabkan batu karang!

MAGNESIUM - Membantu menggabungkan kalsium didalam tulang.

Bila kalsium diserap dalam tulang, magnesium pula membantu untuk menggabungkan kalsium yang diserap, ia untuk mendapatkan kesan dan penyerapan yang baik.

MANGANESE, COPPER, ZINC - Mengaktifkan enzim yang membantu dalam pembinaan kepadatan tulang.

Selepas kalsium diserap dalam yulang, enzim akan diaktifkan untuk memastikan tulang kita ni padat. Bila padat barulah tulang menjadi kuat!

BORON - Membantu dalam metabolisma tulang.

Jika anda ingin mengambil kalsium, pastikan ianya mengandungi Magnesium, Vitamin D serta vitamin dan mineral seperti yang dinyatakan tadi. Ia untuk membantu penyerapan kalsium secara optimum dan dapat mengurangkan risiko untuk mendapat penyakit batu karang.

UBAT PERLU DIELAKKAN

ASPIRIN

Berupaya menyebabkan jumlah amnion menjadi sedikit. Lalu, mengurangkan aliran darah di dalam otat bayi.

LITIUM

Ubat ini berkesan untuk merawat masalh mood tidak menentu tetapi ia boleh menjejaskan perkembangan jantungg bayi.

TETRASAIKLIN

Sejenis antibiotik untuk merawat jangkitan dada, faraj dan jerawat. Jika diambil pada trimester kedua dna ketiga, boleh menjejaskan perkembangan gigi bayi dan menyebabkan giginya bewarna kuning.

UBAT PENAHAN SAKIT

Ubat ini boleh menyebabkan  pengucupan salur darah penting dinjantung bayi yang sepatutnya hanya menguncup selepas dilahirkan.

ANTIBIOTIK

Ada beberapa jenis antibiotik yang tidak selamat untuk wanita hamil tetracyclines (doxycycline dan minocycline). Begitu juga dengan Bactrim dan Deptra.

JOM LAYAN testimoni

Berminat? Perlukan konsultasi mengenai suplemen yang sesuai untuk anda, hubungi saya melalui WhatsApp ✆+60166664584 - eza

Saya memilih PRODUK SHAKLEE sebagai sumber makanan tambahan untuk melengkapkan pengambilan nutrisi seharian saya. Anda boleh mengambil suplemen asas untuk seisi keluarga anda. Jom hidup lebih sihat, kerana kesihatan adalah kekayaan sebenar.

***************************************************************************************************************

Dengan setiap pembelian vitamin Shaklee dari saya, anda layak mendapat ;

❀ Jadual Pengambilan Vitamin

❀ Konsultasi percuma berterusan

❀ Peluang menjana income dengan Shaklee