TEKANAN DARAH TINGGI MENGUNDANG STROK DAN SERANGAN JANTUNG

TEKANAN DARAH TINGGI MENGUNDANG STROK DAN SERANGAN JANTUNG

Tekanan darah tinggi atau hipertensi bukanlah penyakit yang asing di kalangan rakyat Malaysia. Ada juga di kalangan ahli keluarga kita yang mengidap penyakit ini. Penyakit darah tinggi tidak boleh dipandang ringan kerana ia sangat berbahaya dan jika tidak dikawal ia boleh menyebabkan penyakit berbahaya lain seperti serangan strok dan jantung serta penyakit kardiovaskular yang lain. 

Apakah penyakit tekanan darah tinggi?

Tekanan darah adalah jumlah daya yang dikenakan terhadap dinding arteri darah mengalir melalui mereka. Jika seseorang mempunyai tekanan darah tinggi ia bermaksud bahawa dinding arteri menerima terlalu banyak tekanan berulang kali - tekanan perlulah tinggi secara KRONIK untuk seseorang disahkan mengidap tekanan darah tinggi. Dalam perubatan, kronik bermakna untuk jangka masa yang panjang atau berlaku berterusan.

Penyakit tekanan darah tinggi semakin meningkat di Malaysia sepanjang 10 tahun kebelakangan ini dan kini membabitkan kira-kira 4.8 juta rakyat Malaysia. Kira-kira 43% rakyat Malaysia yang berumur melebihi 30 tahun mengalami penyakit kronik ini, iaitu peningkatan daripada 33%  yang direkodkan pada tahun 1996

Siapakah yang menghidap Darah Tinggi?

Sesiapa yang tekanan darah adalah 140 / 90mmHg atau lebih untuk jangka masa yang panjang dikatakan mempunyai tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi.

Tekanan darah biasanya dibahagikan kepada lima kategori:

1) Hypotension (tekanan darah rendah)

Sistolik mmHg 90 atau kurang, atau

Diastolik mmHg 60 atau kurang

2) Normal

Sistolik mmHg 90-119, dan

Diastolik mmHg 60-79

3) Prehypertension (pra tekanan darah tinggi)

Sistolik mmHg 120-139, dan

Diastolik mmHg 80-89

4) Peringkat 1 Hipertensi (tekanan darah tinggi)

Sistolik mmHg 140-159, dan

Diastolik mmHg 90-99

5) Peringkat 2 Hipertensi

Sistolik mmHg lebih 160, dan

Diastolik mmHg lebih 100

 

Simptom penyakit tekanan darah tinggi

Kebanyakan orang yang mempunyai tekanan darah tinggi tidak akan mengalami apa-apa gejala sehingga ia mencapai tahap 180/110 mmHg.

Gejala tekanan darah tinggi biasanya termasuk:

• Sakit kepala - biasanya, ini akan berlangsung selama beberapa hari.
• Loya - rasa tidak selesa di dalam perut dengan keinginan untuk muntah.
• Muntah 
• Pening - kepala rasa tidak stabil, goyang dan gayat.
• Penglihatan kabur atau berbayang (diplopia).
• Epistaxis - hidung berdarah.
• Berdebar-debar - degupan jantung yang tidak sekata.
• Sukar bernafas - sesak nafas.

Sesiapa yang mengalami gejala-gejala ini perlu berjumpa doktor dengan segera.

Punca Berlaku Tekanan Darah Tinggi

Walaupun tidak ada sebab yang dikenal pasti untuk tekanan darah tinggi, terdapat bukti kukuh yang mengaitkan beberapa faktor risiko kepada kemungkinan mendapat penyakit ini. Kebanyakan punca di bawah adalah penting faktor-faktor risiko tekanan darah tinggi; 

1) Umur

2) Sejarah keluarga

3) Suhu

4) latar belakang etnik

5) Obesiti / berat badan berlebihan

6) Beberapa aspek gender

7) Aktiviti fizikal

8) Merokok

9) Pengambilan alcohol

10) Pengambilan garam yang tinggi

11) diet tinggi lemak

12) Tekanan mental

13) Diabetes

14) Psoriasis

15) Kehamilan

Komplikasi akibat tekanan darah tinggi

- Strok 

- Serangan jantung

- Darah beku

- Aneurysm

- Penyakit buah pinggang

- Eyes (hipertensi retinopati)

- Sindrom metabolik 

- Masalah kognitif dan memori

Perubahan  Gaya Hidup Mampu Membantu Mengawal Penyakit Darah Tinggi?

Perubahan gaya hidup kepada yang lebih sihat dapat membantu anda menurunkan tekanan darah anda. Ambil perhatian bahawa anda perlu sentiasa menyemak dengan doktor atau pakar kesihatan untuk membincangkan perubahan gaya hidup sebelum membuat apa-apa perubahan dramatik diri sendiri.

> Bersenam

> Mengurangkan pengambilan alcohol

> Makan secara sihat

> Mengurangkan pengambilan garam (sodium) 

> Menurunkan berat badan

> Mengurangkan pengambilan kafein

> Tidur

> Mengambil supplement atau makanan tambahan yang sesuai 

Penyakit darah tinggi perlu dikawal kerana ia sangat berbahaya dan boleh membawa kepada komplikasi penyakit-penyakit kardiovaskular, strok malah kematian juga. Berjumpalah dengan doktor serta pantaulah bacaan tekanan darah ada selalu kerana penyakit darah tinggi yang tidak dikawal umpama menjemput maut.

Testimoni pesakit Darah Tinggi yang semakin baik selepas menggunakan produk Shaklee

Ubat Darah Tinggi? Apa Laki Ni Buat Untuk Turunkan Tekanan Darah from iReach HD on Vimeo.

Jom Shaklee... Live Well, Be Well ;)

Info lanjut dan pesanan produk Shaklee whatsapp kakak 016.666.4584

***************************************************************************************************************

Dengan setiap pembelian vitamin Shaklee dari saya, anda layak mendapat ;

❀ Jadual Pengambilan Vitamin

❀ Konsultasi percuma berterusan

❀ Peluang menjana income dengan Shaklee 

BAGAIMANA NAK KURANGKAN RISIKO MENDAPAT KENCING MANIS?

BAGAIMANA NAK KURANGKAN RISIKO MENDAPAT KENCING MANIS?

Sekarang ni penyakit Kencing Manis adalah penyakit Worldwide yang semakin meningkat hari demi hari. Kalau rujuk statistik 2013, menunjukkan 3.6 million rakyat malaysia (ramaikan) adalah penghidap Kencing Manis a.k.a Diabetes. Setiap seorang dari 5 orang rakyat Malaysia dewasa adalah penghidap Kencing manis dan 52% rakyat malaysia berumur 18 tahun keatas merupakan pesakit Kencing Manis, tetapi mereka sendiri tidak sedar pun yang mereka penghidap Kencing Manis.

Korang tahu tak, apapun makanan yang kita makan apabila ia masuk je kedalam badan kita ni, ia akan ditukarkan kepada gula dan gula itu akan diserap masuk kedalam tisu-tisu badan kita dan ditukarkan menjadi tenaga.

Bila makanan masuk ke dalam badan kita, pankreas (Buah Pinggang) akan menghasilkan insulin. Insulin ini adalah hormon yang berfungsi untuk membantu gula yang dihasilkan oleh makanan tadi masuk kedalam tisu.

Setiap sel dalam badan kita ni ada pintu, insulin inilah yang bertindak sebagai kunci untuk membuka pintu supaya gula yang dihasilkan dalam badan kita ni masuk. bagi penghidap Diabetes type 2 ni, ia berlaku kerana 'pintu' tidak dapat dibuka (macam rosak). Insulin yang dihasilkan tak dapat nak buka pintu tersebut, jadi gula yang tersebut tidak dapat digunakan sepenuhnya untuk menghasilkan tenaga dan lama-kelamaan ia akan berkeliaran dalam salur darah kita dan pergi merata-rata. Bila kandungan gula menjadi terlalu banyak dalam darah, inilah punca yang menyebabkan kita mendapat penyakit Kencing Manis.

Apakah risiko yang membuatkan kita mendapat Kencing Manis?

RISIKO TAK BOLEH UBAH

- Faktor Genetik dimana apabila Mak Ayah ataupun Adik beradik kita mempunyai Diabetes so, kita mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap Diabetes berbanding mereka yang ahli keluarganya tidak menghidap Diabetes.

RISIKO BOLEH UBAH

- Kegemukan -Jika kita gemuk, kita ikhtiarlah untuk menurunkan berat badan supaya dapat berat yang ideal.

- Gaya hidup - contoh kita kerja ofis, janganlah asyik duduk je menghadap komputer selama 8jam. Lepas tu kita tak bersenam langsung, letak kereta pun depan pintu ofis, lepastu naik ofis guna lift pulak.

- Pemakanan - Pengambilan makanan yang tidak seimbang, makan ikut suka, tak makan sayur, kerap makan fast food menyebabkan badan tak cukup nutrisi

MACAM MANA NAK TAHU TANDA AWAL DIABETES TYPE 2 (DIABETES MELLITUS)

1. Berat badan turun secara mendadak
2. Mata menjadi kabur
3. Anda kerap ulang alik ke tandas
4. Keletihan melampau (buat kerja sikit rasa letih sangat)
5. Selalu rasa dahaga walupun dah minum banyak air

Jadi kita digalakkan membuat ujian saringan diabetes setahun sekali bagi yang berumur 18 tahun keatas. Pemeriksaan kesihatan dari awal dapat membantu mengetahui samada kandungan gula dalam darah kita ni normal ke tidak. 

Apa yang membimbangkan adalah kesan penyakit diabetes itu yang mana lama-kelamaan ia akan menyebabkan kegagalan banyak organ-organ penting dalam badan untuk berfungsi dengan baik.

Bila kita menghidap diabetes dan tak jaga pengambilan gula, makan je ikut suka ia akan memberi kesan tidak baik kepada Mata, Buah Pinggang, menyebabkan masalah Jantung, Strok dan Saraf. Korang tahu tak punca utama kegagalan buah pinggang di Malaysia yang menyebabkan pesakit terpaksa menjalani dialisis adalah berpunca daripada masalah Kencing Manis.

Oleh itu kita sangat disarankan untuk mencegah diri kita dan alli keluarga kita dari mendapat diabetes. Macam mana nak cegah?? ok, salah satu caranya kita boleh ambil suplemen / vitamin untuk mencukupkan nutrisi dalam badan kita, sebab nutrisi memainkan peranan yang penting bagi menstabilkan kandungan gula dalam darah bagi pesakit diabetes.

Bagi yang sikit-sikit lagi nak di diangnos sebagai pesakit diabetes, korang disarankan untuk meninggalkan habit suka mengambil makanan yang tidak sihat. Ubah lifestyle korang tu, ambil makanan berkhasiat, lakukan senaman, dan ambil suplemen supaya terhindar dari menghidap diabetes.

Kalau dah menghidap diabetes, korang kenalah berpantang... ikut nasihat doktor kurangkanlah makanan yang doktor kata tak boleh makan tu. Tapi untuk mengelakkan korang kekurangan nutrisi korang boleh topup dengan pengambilan suplemen untuk membantu badan korang kekal cergas dan bertenaga walaupun korang kurang makan nasi, mee, roti canai dsb.

Bagus untuk penghidap Diabetes sebab ada Omega 6 sebagai anti imflammatory yang boleh mengurangkan rasa kebas atau tajam dihujung jari. Ia juga menghalang saraf sari dirosakkan oleh gula dalam darah

Boleh lihat testimoni dimana Vivix Shaklee dapat membantu menangani masalah Kencing Manis.

 Jom Shaklee... Live Well, Be Well ;)

Info lanjut dan pesanan produk Shaklee whatsapp kakak 016.666.4584

***************************************************************************************************************

Dengan setiap pembelian vitamin Shaklee dari saya, anda layak mendapat ;

❀ Jadual Pengambilan Vitamin

❀ Konsultasi percuma berterusan

❀ Peluang menjana income dengan Shaklee 

INGAT VITAMIN INGAT SHAKLEE

INGAT VITAMIN INGAT SHAKLEE

Kenapa kakak kata macam ni? sebab jenama Shaklee telah menjadi 'landmark' kepada makanan tambahan a.k.a vitamin. Contoh nya macam duit, bila sebut duit mesti kita tentulah kita fikir bank kan?? kenapa? sebab dekat bank banyak duit.. hahahaha. Macam tu jugak lah Shaklee, bila orang yang tak pernah makan vitamin tiba-tiba satu hari terdetik dekat hati dia nak makan vitamin, nak lebih sihat... mesti dia fikir nak makan vitamin apa kan... haaaa, yang ni kita nak buat sampai sesiap sahaja bila sebut vitamin mesti dia ingat vitamin Shaklee lah yang paling bagus dan berkesan dan tiada lagi (buat masa ini) vitamin jenama lain yang dapat menandingi kebaikan  dan keberkesanan vitamin Shaklee dalam membantu meningkatkan taraf kesihatan seseorang.

Live Well, Be Well

Untuk jangka masa panjang gaya hidup sihat adalah lebih daripada sekadar pemilihan pemakanan yang baik serta senaman yang kerap tetapi ia juga meliputi pengambilan suplemen yang berkualiti untuk mencapai tahap kesihatan yang optimum 

Sejarah Landmark Study Shaklee

Ia bermula apabila seorang epidemiologi pemakanan terkenal, Dr.Gladys Block, Ph.D of UC-Berkeley, School of Public health  dimana beliau tidak percaya bahawa dengan mengambil vitamin dapat membantu untuk badan kita lebih sihat. Jadi beliau ingin membuat kajian tentang tahap kesihatan diantara golongan yang makan vitamin dengan golongan yang tak makan vitamin. boleh rujuk link landmarkstudy ni ya.

Tapi bila CEO Shaklee Roger Barnett dapat tahu ada orang nak buat landmark study ni, beliau pun menyarankan untuk memasukkan lagi satu golongan untuk dikaji iaitu golongan yang makan vitamin jenama Shaklee selama lebih 20 tahun, jadi dari sinilah bermulanya 'A Landmark Study Shaklee'

Apabila siap landmark study ini, maka jelas terbukti bahawa vitamin Shaklee ini memang membantu mengurangkan risiko serangan penyakit-penyakit kronik seperti Serangan Jantung, Obesiti, Kencing Manis, Batuk Kering (Tibi), Strok.

Sebagai pengguna dan SID Shaklee haruslah kakak berbangga sebab kakak sebarkan kebaikan produk yang memang sangat bagus, bukan cakap-cakap kosong sebab ia telah dibuktikan dengan sains. Sesiapa pun tak boleh nak mempertikaikan kebagusan produk-produk Shaklee ini.

Kesimpulan yang kakak boleh bagi disini ialah ;

Landmark study Shaklee ini memang tidak boleh dipertikaikan kerana ia diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa. Kajian ini menggunakan manusia sendiri dan mereka yang mengambil bahagian dalam kajian ini juga diambil sample darah, kolestrol dan sebagainya (bukan hanya menggunakan borang kajiselidik sahaja) dan kemudian ia dibandingkan diantara tiga golongan tersebut iaitu Golongan yang tak makan apa-apa vitamin, Golongan yang makan vitamin jenama lain dan Golongan yang makan vitamin Shaklee.

So, korang makan vitamin jenama apa?? terbuktikah selamat untuk jangka masa panjang?? fikir-fikirkanlah dan belum terlambat untuk menukar jenama vitamin anda.

Jom Shaklee... Live Well, Be Well ;)

Info lanjut dan pesanan produk Shaklee whatsapp kakak 016.666.4584

***************************************************************************************************************

Dengan setiap pembelian vitamin Shaklee dari saya, anda layak mendapat ;

❀ Jadual Pengambilan Vitamin

❀ Konsultasi percuma berterusan

❀ Peluang menjana income dengan Shaklee 

PROMO VIVIX | Tonik ajaib penawar 1001 penyakit

PROMO VIVIX | Tonik ajaib penawar 1001 penyakit

Si tonik ajaib yang mampu memperbaiki kesihatan pesakit kencing manis.

Kenapa agaknye ye?

Dalam Vivix ada ramuan yang di panggil resveratrol iaitu daripada buah anggur muscadine, serta Knotweed Jepun. (selain ramuan asas purple carrot dan elderberry)

Apa itu resveratrol?

Resveratrol ialah satu jenis phenol semulajadi yang wujud di dalam tumbuhan anggur terutamanya jenis muskat dan anggur kulit merah serta Knotweed Jepun.

Kajian saintifik menunjukkan resveratrol sangat memainkan peranan dalam memanjangkan usia kerana ia dapat melawan penuaan pada tahap sel! Waah!!

Apa kaitannya dengan diabetes?

Ada dua cara resveratrol membantu pesakit diabetes:

1. Meningkatkan sensitiviti tubuh terhadap hormon insulin.

Rintangan insulin adalah satu daripada faktor penyumbang utama diabetes. Jika sensitiviti tubuh terhadap insulin dapat ditingkatkan, kita boleh memberhentikan diabetes.

Apabila tubuh kita hilang sensitiviti terhadap insulin, tubuh akan keluarkan lebih banyak insulin untuk mengawal aras gula dalam darah. Jadi resveratrol pula mampu meningkatkan sensitiviti tubuh kita terhadap insulin oleh itu mengurangkan amaun insulin yang diperlukan untuk mengawal aras gula darah.

2. Mengaktifkan enzim yang sangat berkuasa dalam tubuh kita.

Untuk mencegah atau menyembuhkan diabetes, satu enzim iaitu dikenali sebagai enzim SIRT1 mestilah di aktifkan yang mana enzim ini bertanggungjawab terhadap rembesan hormon insulin dan tahap sensitivitinya.

Kenapa Vivix Shaklee?

Vivix Shaklee merupakan suplemen anti-penuaan terbaik di dunia yang dibangunkan selepas penyelidikan bertahun-tahun oleh saintis Shaklee.

Dalam ujian makmal, ramuan Vivix telah menunjukkan impak kepada empat mekanisme penting penuaan pada tahap sel.

Ramuan utamanya ialah anggur muscadine iaitu anggur paling hebat dengan 20 kromosom (anggur biasa ada 19 kromosom), purple carrot, elder berry dan knotweed Jepun yang memang telah diketahui mempunyai nilai tinggi dalam kesihatan manusia.

Selain itu, Vivix Shaklee bertindak dengan 4 mekanisme penuaan tahap sel dengan ;

➜ Melindungi dan memperbaiki kerosakan sel peringkat DNA!

➜ Mengaktifkan kawalan genetik utama yang menolong melambatkan penuaan

➜ Menggalakkan pembentukan biogenesis mitokondria untuk meningkatkan tahap tenaga di dalam sel

➜ Ramuan Vivix sendiri adalah 10kali lebih kuat dari resveratrol untuk melambatkan pembentukan protein AGE (advanced glycation ends products)

Ramai pengguna yang sangat berpuas hati setelah mengamalkan vivix.. Jom review sikit 

Berminat? Perlukan konsultasi mengenai suplemen yang sesuai untuk anda, hubungi saya melalui WhatsApp ✆+60166664584 - eza

Saya memilih PRODUK SHAKLEE sebagai sumber makanan tambahan untuk melengkapkan pengambilan nutrisi seharian saya. Anda boleh mengambil seplemen asas untuk seisi keluarga anda. Jom hidup lebih sihat, kerana kesihatan adalah kekayaan sebenar.

***************************************************************************************************************

Dengan setiap pembelian vitamin Shaklee dari saya, anda layak mendapat ;

❀ Jadual Pengambilan Vitamin

❀ Konsultasi percuma berterusan

❀ Peluang menjana income dengan Shaklee